Проблема заболеваний суставов тревожит медицинскую общественность всего мира. Согласно статистике, от этой патологии страдает треть населения планеты. И это не только снижает качество жизни, но очень часто становится причиной инвалидности. Ревматологи утверждают, что в зимний период времени количество пациентов, обращающихся к ним за помощью, увеличивается.

Зимнее обострение заболеваний суставов связывают с переохлаждением и изменением рациона питания: в это время года мы употребляем меньше овощей и фруктов и больше белкой и жирной пищи. Такой перекос в питании приводит к обострению артритов и артрозов.

Самое распространенное заболевание суставов – это артриты, возникающие из-за проникновения инфекции внутрь сустава. Именно поэтому зимой и в начале весны, традиционно считающихся сезонами простуд, проблемы с суставами у людей появляются гораздо чаще. Артрит может развиться вследствие перенесенной вирусной инфекции, гриппа, ангины или же заболевания, передающегося половым путем.

Второе место по распространенности среди суставных патологий отводится артрозу – хроническому заболеванию дегенеративного характера, при котором происходит разрушение хрящевой ткани сустава. Эта патология развиваются постепенно. И первые «звоночки» о том, что с суставами не все в порядке, большинство из нас оставляют без внимания. Как правило, поводом для визита к врачу становится боль, значительно снижающая качество жизни. Но парадокс в том, что на ранней стадии артроза болевой симптом может вовсе отсутствовать, либо появляться периодически: при повышенной нагрузке, переохлаждении и т. д. В этот период развития заболевания боль легко игнорировать, ведь привычные функции организма сохраняются. Однако именно на этой стадии состояние суставов легче всего поддается корректировке, что позволяет избежать тяжелых осложнений.

До недавнего времени считалось, что больные суставы – это удел пожилых людей. Если речь идет об артрозе, это действительно так: в возрасте до 30 лет это заболевание практически не диагностируется. Но к 70 годам оно встречается уже у 50% людей.

Однако ревматологи все же говорят о процессе «омоложения» суставных патологий. В частности ревматоидный артрит может развиться в любом возрасте, даже у ребенка. Да и страдающих от артроза в возрасте «чуть за 40» становится все больше. На данные статистики влияет в первую очередь наш образ жизни.

Кто в зоне риска

  • люди зрелого и пожилого возраста;
  • люди, чьи профессии связаны с чрезмерной нагрузкой на суставы (продавцы, парикмахеры и т. д.);
  • люди с избыточным весом;
  • офисные работники;
  • спортсмены.

Специалисты объясняют: для суставов одинаково губительны как чрезмерные нагрузки, так и их отсутствие.

Значимость своевременно принятых мер по профилактике и лечению заболеваний суставов трудно переоценить. Известно, что прогрессирующий артроз и остеоартроз зачастую требуют оперативного вмешательства, иногда даже замены сустава. Подобные операции сложны в исполнении и не всегда приводят к ожидаемому результату.

Одной из проблем ревматологической службы Казахстана является нехватка специалистов первичного звена: не все районные поликлиники, особенно в сельской местности, укомплектованы профессионалами этого профиля. Это приводит к тому, что с суставными патологиями пациенты обращаются к терапевтам, либо к врачам других специализаций, которые должны быть готовы в случае необходимости дать пациентам рекомендации лечебного и профилактического характера. Прежде всего объяснить людям, что для того чтобы уберечь суставы от дальнейшего разрушения суставов им потребуется изменить образ жизни.

Как сохранить здоровье суставов

  • больше двигаться, выбирая физическую нагрузку с низким уровнем динамики – ходьба, бег, плавание; физические упражнения укрепляют мышечный каркас тела, тем самым снижая нагрузки на суставы;
  • не допускать перегрузок: если после занятий спортом или же после рабочего дня боль в ногах сохраняется более 48 часов, следует снизить нагрузку или задуматься о смене профессии;
  • питаться сбалансированно: необходимо включить в рацион овощи фрукты, сорта рыбы, содержащие омега-3, снизить потребление животных жиров, заменив их растительными маслами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты; следует обратить внимание на молочные продукты, повышающие уровня кальция в организме, и на продукты, богатые серой (этот микроэлемент влияет на формирование хряща и соединительной ткани), – чеснок, лук, спаржа;
  • не поднимать тяжести: если этого избежать невозможно, стараться равномерно распределять нагрузку при подъеме;
  • следите за весом тела: излишние килограммы провоцируют развитие суставных патологий; в процессе похудения следует избегать жестких диет, чтобы не лишать суставной хрящ необходимых ему питательных веществ; калории желательно ограничить за счет жиров и сладостей.

Одной из важнейших мер профилактики заболеваний суставов является употребление эффективных и безопасных натуральных лекарственных средств.

Конечно, в случае, если суставная патология приобретает стойкий характер, без синтетических лекарственных средств, к примеру, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обойтись не удастся. Однако прием препаратов этого ряда влечет за собой неминуемые побочные эффекты: они агрессивно воздействуют на почки, печень, желудочно-кишечный тракт. Известно, что НПВП могут провоцировать развитие инсульта или инфаркта миокарда, поэтому они противопоказаны пациентам с нарушениями общего и мозгового кровообращения. Именно поэтому ревматологи все чаще рекомендуют своим пациентам натуральные лекарственные средства.

Ярким примером является лекарственная настойка Сабельника от компании «Эвалар», эффективность и безопасность которой подтверждена клиническими исследованиями. Она соединила в себе вековые традиции траволечения и современные технологии, сделав лечение воспалительных заболеваний суставов не только эффективным, но и щадящим. Активное действующее вещество найстойки Сабельника Эвалар – экстракт многолетнего травянистого растения сабельника болотного, составной частью которого являются флавоноиды. Канадские ученые в ходе исследования (1) пришли к выводу: флавоноиды стимулируют образование костной ткани и улучшают функциональное состояние суставов. Доказано, что флавоноиды воздействуют на сигнальный путь клеток, формирующих остеокласты и остеобласты. Препараты на основе флавоноидов обладают антиоксидантными и противоспалительными свойствам, активизируют функциональное состояние кровеносной сети сустава и околосуставных тканей. Это способствует улучшению кровообращения, снятию отечности, стимулирует регенерацию поврежденных участков хрящевой ткани в суставе. Этот тезис подтвердило обширное клиническое исследование, проведенное в Шотландии. Ученые получили обнадеживающие результаты: препараты на основе флавоноидов способствовали оздоровлению суставов у пациентов, в частности снижали болевой симптом, отечность, улучшали функциональные характеристики суставов.

Таким образом, флавоноиды, содержащиеся в сабельнике болотном, действуют на суставы в двух направлениях: снижают воспалительные процессы и укрепляют костную ткань. Такие свойства препаратов сабельника позволяют использовать их как в качестве средства первичной профилактики, так и в составе комплексной терапии воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов. Клинические исследования эффективности лекарственной настойки Сабельник Эвалар в комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата (2) выявили, что данный препарат оказывает выраженное противовоспалительное действие у больных с ревматоидным и реактивным артритом, способствует снижению суточной дозы НПВП и гормонов (в ряде случаев возможна их полная отмена), практически не вызывает побочных эффектов. Настойку Сабельника Эвалар, в отличие от НПВП, можно применять длительно, так как она не повреждает желудок. В результате долгосрочной терапии повышается прочность и эластичность хрящевой ткани, восстанавливается состав синовиальной жидкости внутри сустава.

Производители Сабельника Эвалар ставят перед собой цель обеспечить комплексный подход к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так, в частности, настойка сабельника рассчитана на нормализацию процессов внутри суставов, а крем, действуя снаружи, локально снимает воспаление и боль. Совместное использование лекарственной настойки и крема Сабельник Эвалар поможет быстро и надолго достичь необходимого результата: купировать боль и воспалительные явления, а также снять отечность.

Принимая во внимание результаты клинических исследований в соответствии с критериями доказательной медицины, лекарственная настойка и крем Сабельник Эвалар могут применяться в качестве эффективного и безопасного средства для лечения и профилактики заболеваний суставов.

Источники информации:
1. J Nutr Gerontol Geriatr. 2012; 31(3): 239–253. doi: 10.1080/21551197.2012.698220 
2. www.amt.allergist.ru/sabelnik_b.html

Подготовила Галина Телегина